Пришёл человек к мудрецу и сказал «О, мудрец! Научи меня отличать истину ото лжи, красоту от безобразия. Научи меня радости жизни». Подумал мудрец… и научил человека танцевать.

Этим танцам тысячи лет. Их танцевали на Среднем востоке женщины разных возрастов, роста и форм. Танцы отличаются друг от друга по ритму, красочности и темпераменту исполнения. Танец живота – сложное, очень красивое и, как оказалось, очень полезная для здоровья женщины техника. Здесь есть нагрузка на все группы мышц. Этот танец – символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, грациозность, жизненную силу, здоровье. Показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им, помимо того, что танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья.

Специалисты считают, что те, кто никогда не занимался спортом или танцами, должен обязательно попробовать. Ведь, когда танцуешь, испытываешь неповторимое удовольствие движения, чувство радости жизни и любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим. Такие танцы продлевают молодость.

В процессе занятий каждая ученица имеет возможность узнать о себе что-то новое. Высвечиваются скрытые психологические проблемы. Гибкость в танце придаёт гибкость характеру, что важно для девушек 14-18 лет: мягкость и плавность влияет на лёгкость в общении; раскрепощённость в движении ведёт к внутренней свободе, умению владеть собой, своими эмоциями.

Педагог во время занятий должен достичь определённых целей:

• Формирование внутренней культуры человека.
• Эстетическое воспитание.
• Обучение танцу.